Gotowe narzędzie dla terapeutów – Zestaw materiałów i ćwiczeń „Praca z lękiem” (CBT + ACT)

Po latach nieobecności nasz sklep ponownie otwiera swoje drzwi dla psychologów i terapeutów 💙

Z radością prezentujemy nowość: e-book „Praca z lękiem – materiały i ćwiczenia CBT + ACT”.
To kompleksowy pakiet narzędzi wspierających specjalistów w pracy z osobami doświadczającymi lęku – zarówno w gabinecie, jak i między sesjami.

Co znajdziesz w środku?
Trzy etapy pracy z lękiem:

1. Zidentyfikuj lęk (CBT): rozpoznawanie wyzwalaczy, objawów fizycznych i automatycznych myśli.
2. Zmień perspektywę: ćwiczenia poznawcze i refleksyjne, które pomagają zauważyć sztywne schematy myślenia i wprowadzić elastyczność.
3. Zaakceptuj odczucia (ACT): praca z akceptacją, defuzją poznawczą, wartościami i uważnością.

Każde ćwiczenie zawiera:

– krótkie wprowadzenie z perspektywy terapeutycznej (CBT/ACT),
– uproszczone wyjaśnienie „dlaczego to ćwiczenie jest ważne” (językiem pacjenta),
– prostą instrukcję krok po kroku,
– miejsce na zapiski/wykonanie ćwiczenia (tam, gdzie potrzeba więcej miejsca na pisanie, dodaliśmy dodatkowe strony; tak, aby cały materiał był gotowy do druku i nie trzeba było niczego dodrukowywać osobno).

Dla kogo jest ten materiał?
Dla specjalistów – jako materiał psychoedukacyjny, zeszyt ćwiczeń do pracy między sesjami, narzędzie wspierające terapię.
Dla osób w trakcie lub po terapii – jako forma kontynuacji lub utrwalenia pracy.

Format:
– 64 strony w formacie PDF – do druku lub pracy cyfrowej
– gotowy do natychmiastowego użycia
– estetyczny, czytelny, uporządkowany układ
– strona z numerami pomocowymi na końcu

Co zyskujesz?
– Gotowy zestaw narzędzi bez potrzeby samodzielnego tworzenia materiałów
– Pomoc w tłumaczeniu pacjentowi/klientowi teorii na praktykę, prostym językiem
– Wsparcie w budowaniu odporności psychicznej i samoregulacji emocjonalnej

🛒 Zestaw dostępny w naszym sklepie:
https://sklep.psychopraca.net/produkt/praca-z-lekiem-zestaw-materialow-i-cwiczen-cbt-act/